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Destacados

  • Historia y origen del yoga
  • Técnicas de respiración simples
  • Meditación y principios básicos
10 Días

Descripción general

Inicia tu práctica de yoga con una base sólida y segura

Si quieres conocer más sobre la práctica de yoga, ya sea que estés empezando o quieras saber más sobre la alineación correcta, riesgos principales, intención, filosofía y beneficios de las principales posturas de yoga, este curso es para ti.

Llegarás a un entendimiento diferente de las posturas para trabajarlas de manera segura y adecuada y poder avanzar en tu práctica.

En este taller teórico y práctico aprenderás sobre el origen del yoga, los diferentes estilos de yoga, técnicas de respiración simples, meditación y los principios básicos de una clase de yoga general. El objetivo de este taller es facilitar la iniciación a la práctica o refrescar conocimientos para poder disfrutar y sacar más beneficios de la experiencia Yoga.

Explorar clases

Conoce a tu maestro

Leticia Lozano

Lety Lozano es una de las promotoras más importantes del yoga en México gracias a que fundó el congreso...

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Lo que ganarás

  • 5.71 Créditos de Yoga Alliance
  • Certificado de Yoga International

¿Por qué tomar este Curso?

  • Raíces tradicionales, respaldo científico

    Nuestros Cursos combinan sabiduría ancestral con investigación moderna para ofrecerte un enfoque completo.

  • Educación de yoga acreditada

    Obtén CEUs de Yoga Alliance y certificados de finalización personalizados.

  • Aprendizaje flexible

    Accede a las lecciones en cualquier momento y lugar, y avanza a tu propio ritmo.

  • Contenido Exclusivo

    Profundiza en tu práctica con movimiento, meditación, ejercicios de respiración y filosofía.

  • Maestros expertos

    Aprende de profesores de yoga altamente certificados que te apoyarán en todo momento

  • Práctico y Aplicable

    Obtén herramientas que puedas integrar fácilmente en tu rutina diaria para lograr una transformación duradera.

Accede a tu Curso desde cualquier dispositivo.

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Cómo funcionan nuestros cursos

  • Regístrate para una prueba gratuita de 7 días

    Crea una cuenta en minutos - sin compromiso, cancela cuando quieras.

  • Accede a contenido ilimitado

    Comienza tu Curso y explora una extensa biblioteca de yoga, meditación y breathwork, al instante.

  • Aprende a tu propio ritmo

    Estudia a tu ritmo, profundiza en lecciones diarias o tómate tu tiempo y avanza con el material cuando mejor te convenga.

  • Desbloquea el certificado del Curso

    Completa tu prueba gratuita y el Curso para obtener CEUs con Yoga Alliance y un certificado de Yoga International.

Miles de reseñas 5 estrellas

Audrey Walker
“Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.”
Megan Green
“Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.”
Richard Williams
“¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.”

Obtén este curso y mucho más con tu membresía.

  • 3,800 +

    Clases de yoga, meditaciones y breathwork

  • 300 +

    Cursos & desafíos

  • 2,700 +

    Artículos, docuseries & podcasts

Preguntas frecuentes

Claro que sí, puedes incluir este curso en tus horas de formación de Yoga Alliance, y cada hora equivale a un crédito de formación continua.
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

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