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Conceptos básicos de ayurveda

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Descripción general

¿Te gustaría aprender sobre las bases del Ayurveda? ¿Te gustaría conocer tu dosha y sus características? ¿Quieres comprender más sobre tu digestión y alimentación?

En este curso aprenderás la definición de Ayurveda y sus conceptos fundamentales como los elementos, los doshas, agni, vikruti y prakruti. También descubrirás tu constitución única y sus características para conocerte mejor a ti mismo y comprender mejor a los demás.

Entenderás acerca del impacto que tienen sobre tu bienestar las horas del día, el medioambiente y las etapas de la vida. Conocerás los elementos básicos de la rutina diaria ayurvédica y cómo integrarlos a tu vida. Además, te educarás sobre la importancia de la alimentación y de la digestión para mantenerte saludable y en equilibrio. Este curso también te instruirá en cómo el yoga se aplica al ayurveda para lograr mayor balance y bienestar en tu vida.

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

7 Días para completar

Ver menos

Sección 1

  • Descargar PDF - ¿Qué es Ayurveda?

  • En este video vamos a presentar el alcance y objetivos del curso; los orígenes, la definición de ayurveda y sus conceptos fundamentales. Sentar las bases para las siguientes sesiones.

  • Ayurveda: Prakruti & Vikruti

    20m
Sección 2
  • El objetivo de este módulo es que los participantes logren entender el concepto de tri-dosha. Presentar las características de cada uno de los doshas desde la perspectiva de la fisonomía, la fisiología y las tendencias mentales y emocionales de cada una. Que los participantes puedan explorar su constitución a través de un test de dosha.

  • Los Doshas: Aspectos mentales y emocionales

    11m
Sección 3

  • Descargar PDF - El Reloj Ayurvédico

  • El objetivo de este módulo es familiarizar al estudiante con el reloj ayurvédico y cómo las horas del día, las estaciones del año y el ciclo de vida impactan el equilibrio de los doshas.
Sección 4
  • En este video vamos a explicar paso a paso cómo se hace la limpieza diaria de Ayurveda: limpieza de lengua, aceitado, evacuaciones, etc.
Sección 5

  • Descargar PDF - Alimentación Ayurvédica

  • En este módulo vamos a introducir a los estudiantes a la alimentación como una forma de mantener su constitución en equilibrio.

  • Doshas en equilibrio: La importancia de la alimentación 2

    26m
Sección 6
  • Aquí vamos a aprender sobre los Pranayamas, Asanas y técnicas de relajación.

  • Ayurveda: Práctica tridoshica

    32m
Sección 7
  • En este video vamos a cerrar el curso con consejos para los estudiantes de cómo integrar lo aprendido a su vida cotidiana.

¿Cómo obtener este curso?

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Preguntas frecuentes

Claro que sí, puedes incluir este curso en tus horas de formación de Yoga Alliance, y cada hora equivale a un crédito de formación continua.
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

A nuestros clientes les encanta practicar con nosotros. ¡Sabemos que tú también lo disfrutarás!

Audrey Walker
“Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.”
Megan Green
“Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.”
Richard Williams
“¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.”

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