¿Te gustaría aprender sobre las bases del Ayurveda? ¿Te gustaría conocer tu dosha y sus características? ¿Quieres comprender más sobre tu digestión y alimentación?
En este curso aprenderás la definición de Ayurveda y sus conceptos fundamentales como los elementos, los doshas, agni, vikruti y prakruti. También descubrirás tu constitución única y sus características para conocerte mejor a ti mismo y comprender mejor a los demás.
Entenderás acerca del impacto que tienen sobre tu bienestar las horas del día, el medioambiente y las etapas de la vida. Conocerás los elementos básicos de la rutina diaria ayurvédica y cómo integrarlos a tu vida. Además, te educarás sobre la importancia de la alimentación y de la digestión para mantenerte saludable y en equilibrio. Este curso también te instruirá en cómo el yoga se aplica al ayurveda para lograr mayor balance y bienestar en tu vida.
