;

Despierta tu cuerpo

$20 USD gratis hoy para miembros!
Clases y cursos de alta calidad con instructores auténticos y experimentados.

Descripción general

Hacer yoga por la mañana es un estimulante perfecto para despertar cada día. Te activa, te nutre y te da un toque de energía y positividad para el resto de tu día. Además, hacer yoga te ayudará a estirar y alargar el cuerpo a la hora de despertar. 

Esta es una serie de clases cortas para la mañana que sirven para despertar el cuerpo y comenzar el día de la mejor manera. Estas clases le darán la energía necesaria a tu cuerpo para mantenerte activo y con muy buena actitud durante todo el día. 

Los beneficios del yoga son muchos y que mejor que empezar tu día con un poco de respiración, movimiento y consciencia corporal. 

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

5 días para completar

Ver menos

Sección 1
  • Boost de energía

    30m
    Vinyasa
Sección 2
  • Yoga express para la mañana

    10m
    Vinyasa
Sección 3
  • ¡Ya es hora de despertar!

    15m
    Vinyasa
Sección 4
  • Incrementa tu energía

    18m
    Hatha Yoga
Sección 5
  • Iniciando bien el día

    10m
    Vinyasa
Sección 6
  • Ritual corto para la mañana

    25m
    Hatha Yoga
Sección 7
  • Fluye y ábrete a un nuevo día

    20m
    Vinyasa
Sección 8
  • ¡Cárgate de vida!

    5m
    Vinyasa
Sección 9
  • Dale vida a tu cuerpo

    28m
    Vinyasa
Sección 10
  • Despierta y enfócate

    18m
    Vinyasa
Sección 11
  • Clase express matutina

    10m
    Vinyasa
Sección 12
  • Inicia con energía

    20m
    Vinyasa

¿Cómo obtener este curso?

Para obtener acceso ilimitado a este curso en todos tus dispositivos, junto con el acceso a más de 300 cursos, retos de yoga, clases y meditaciones, sólo tienes que crear una cuenta en Yoga Internacional. Tus primeros 7 días serán gratis. ¡Cancela cuando quieras!

Comienza tu prueba gratis

Conoce a tu maestro

teacher avatar image
Yoga International Español
Este contenido es presentado por uno o más de los talentosos y dedicados miembros del personal con los... Leer más

Preguntas frecuentes

Claro que sí, puedes incluir este curso en tus horas de formación de Yoga Alliance, y cada hora equivale a un crédito de formación continua.
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

A nuestros clientes les encanta practicar con nosotros. ¡Sabemos que tú también lo disfrutarás!

Audrey Walker
Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.
Megan Green
Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.
Richard Williams
¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.

When you sign up for this course you also get:

  • 200+
    cursos de yoga
    Profundiza en tu práctica
  • 3000+
    prácticas de yoga
    Todos los estilos y duraciones
  • 100+
    desafíos de yoga
    Consigue motivación extra
  • docu-series de yoga
    Relájate y aprende
  • 700+
    meditaciones
    Encuentra la calma
  • 100+
    prácticas de pranayama
    Mantente enfocado
  • Recetas y tutoriales ayurvédicos
    Ponte a prueba
  • Enseñanzas espirituales
    Ve más profundo
  • 2700+
    artículos
    Acceso completo a nuestra biblioteca
  • Acceso ilimitado en todos tus dispositivos
    Practica en cualquier momento y lugar
Comienza tu prueba gratis

Experimenta la diferencia de Yoga International

Hemos pasado los últimos 30 años convirtiéndonos en un espacio indispensable de prácticas y recursos de yoga como ningún otro. Desde 1991, Yoga Internacional ha sido una fuente de confianza que lleva a los estudiantes a las mejores clases y profesores de yoga del mundo para que puedan experimentar los beneficios transformadores del yoga.

Mientras otras plataformas se han centrado en pilates y fitness, nosotros nos hemos mantenido fieles al yoga y a nuestra misión de ayudarte a encontrar el camino que mejor se adapte a ti.

Desbloquea este curso ahora

Comienza tu prueba gratis