Si nunca has hecho yoga, esta serie es para ti. Gaby te llevará de la mano, paso a paso para que tu inicio en el yoga sea de una forma suave, con mucha contención y puedas aprender a alinearte bien para que tu práctica sea segura. Las clases van desde lo más básico hasta lo más general. La idea es que después de realizar estas 7 clases de yoga te sientas con la seguridad de poder iniciar tu práctica a de manera segura para sanar o evitar lesiones.
Destacados
- Aprende a alinear tu cuerpo
- Evita y sana lesiones
- Aprende a respirar correctamente
7 días
Descripción general
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Gaby Zermeño
Gaby Zermeño es una de las maestras más reconocidas de América Latina.Ha sido reconocida como una experta...
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Profundiza en tu práctica con movimiento, meditación, ejercicios de respiración y filosofía.
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Preguntas frecuentes
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo. No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.
Sí, este curso cuenta para las unidades de formación continua aprobadas por Yoga Alliance, y cada hora equivale a una unidad de formación continua.
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