Kundahatha es la fusión de dos estilos distintos de yoga. Por un lado Kundalini Yoga, enfocado en la respiración y la activación de centros energéticos llamados chakras. Por otro lado Hatha Yoga, dirigido al desarrollo de la concentración y equilibrio corporal, con series de posturas, siendo así una meditación activa.
Este curso consta de una serie de 6 clases de Kundahatha. Cada clase está enfocada en diferentes aspectos tanto físicos como emocionales, llevando así al practicante a un camino fascinante de crecimiento personal y bienestar general. Otros beneficios que el Kundahatha te ofrece: reducción del estrés y la ansiedad, mejora en el sueño, fluidez en las relaciones interpersonales y armonización de las emociones.
Yogui Astral
¡Namaste! Mi nombre es Iván Croce, mejor conocido como Yogui Astral. Soy venezolano y resido actualmente en Playa del Carmen, México. Tuve el placer de conocer esta linda práctica hace 12 años y quedé enamorado. Así entonces comencé mis estudios en Venezuela con la RFU Yoga Yoguismo avalada por Yoga Alliance (500 hrs) en Hatha Yoga. Hace un año también comencé mis estudios en la escuela Rama de Yoga Kundalini en la Ciudad de México y su estilo me cautivó. Ya con meses de practicar ambos tipos de Yoga y experimentar por cuenta propia sus beneficios, decidí hacer una fusión de ambos y los resultados en mis alumnos han sido excelentes.
