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Kundahatha - Vivir en plenitud

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“Clases y cursos de alta calidad con instructores auténticos y experimentados.”

Descripción general

Kundahatha es la fusión de dos estilos distintos de yoga. Por un lado Kundalini Yoga, enfocado en la respiración y la activación de centros energéticos llamados chakras. Por otro lado Hatha Yoga, dirigido al desarrollo de la concentración y equilibrio corporal, con series de posturas, siendo así una meditación activa.

Este curso consta de una serie de 6 clases de Kundahatha. Cada clase está  enfocada en diferentes aspectos tanto físicos como emocionales, llevando así al practicante a un camino fascinante de crecimiento personal y bienestar general. Otros beneficios que el Kundahatha te ofrece: reducción del estrés y la ansiedad, mejora en el sueño, fluidez en las relaciones interpersonales y armonización de las emociones.

Yogui Astral

¡Namaste! Mi nombre es Iván Croce, mejor conocido como Yogui Astral. Soy venezolano y resido actualmente en Playa del Carmen, México. Tuve el placer de conocer esta linda práctica hace 12 años y quedé enamorado. Así entonces comencé mis estudios en Venezuela con la RFU Yoga Yoguismo avalada por Yoga Alliance (500 hrs) en Hatha Yoga. Hace un año también comencé mis estudios en la escuela Rama de Yoga Kundalini en la Ciudad de México y su estilo me cautivó. Ya con meses de practicar ambos tipos de Yoga y experimentar por cuenta propia sus beneficios, decidí hacer una fusión de ambos y los resultados en mis alumnos han sido excelentes.

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

6 Días para completar

Ver menos

Sección 1
  • Una clase enfocada en dar balance a nuestras emociones con una serie de posturas de equilibrio que nos ayudarán a armonizar cuerpo y mente.
Sección 2
  • Una clase enfocada en posturas de cierta exigencia física para llevar nuestro cuerpo físico al energético y así incrementar vigor en nuestro día.
Sección 3
  • Una clase enfocada en nuestro corazón, con posturas que nos ayudarán a expresar más nuestras emociones.
Sección 4
  • Una clase donde nos enfocaremos en relajar músculos y articulaciones para lograr bajar niveles de ansiedad y así conectar con el presente.
Sección 5
  • Una clase enfocada en reducir el estrés por medio de posturas de equilibrio y respiraciones yóguicas, dándote bienestar emocional.
Sección 6
  • Una clase enfocada en lograr dormir de manera profunda con una serie de asanas y prana ideales para la noche.

¿Cómo obtener este curso?

Para obtener acceso ilimitado a este curso en todos tus dispositivos, junto con el acceso a más de 300 cursos, retos de yoga, clases y meditaciones, sólo tienes que crear una cuenta en Yoga Internacional. Tus primeros 7 días serán gratis. ¡Cancela cuando quieras!

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Yogui Astral
¡Namaste! Mi nombre es Iván Croce, mejor conocido como Yogui Astral. Soy venezolano y resido actualmente... Leer más

Preguntas frecuentes

Claro que sí, puedes incluir este curso en tus horas de formación de Yoga Alliance, y cada hora equivale a un crédito de formación continua.
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

A nuestros clientes les encanta practicar con nosotros. ¡Sabemos que tú también lo disfrutarás!

Audrey Walker
“Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.”
Megan Green
“Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.”
Richard Williams
“¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.”

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    prácticas de yoga
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  • docu-series de yoga
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