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La belleza de la asimetría

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Descripción general

La belleza de las posturas asimétricas ... lo que no es simétrico es asimétrico  y es la desigualdad  entre las partes de un todo. La asimetría permite establecer juegos de equilibro  entre la parte destacada y el resto de la composición.

Las composiciones  simétricas  en las posturas de yoga pueden tender más fácilmente  a la monotonía , mientras que las asimétricas pueden despertar más el interés del practicante  por el reto que les causan.

En esta secuencia de clases distinguiremos las sensaciones corporales y mentales entre las posturas simétricas y asimétricas de manera que encontremos la belleza en cada asana.

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

4 días para completar

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Sección 1
  • Clase de yoga moderada para distinguir las sensaciones corporales y mentales entre las posturas simétricas y asimétricas.
Sección 2
  • A partir de secuencias claras y movimientos coordinados, experimentarás los asanas asimétricos entendiendo como las 5 partes principales del cuerpo (cabeza, brazos, piernas) funcionan de manera separada.
Sección 3
  • Por medio de unas secuencias que viajan a través de los diferentes puntos en el tapete investigaremos posturas asimétricas encontrando la belleza en ellas.
Sección 4
  • En esta clase entenderemos como funcionan los extremos del cuerpo humano (pies, manos y coronilla) y experimentamos las sensaciones táctiles entre las plantas de los pies y las palmas de las manos jugando con los opuestos.

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Gabriela Tavera
Gabriela Tavera es una de las maestras más influyentes en México. Es practicante de yoga desde 1998 y... Leer más

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