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Curso

Las bases de la meditación

$20 USD gratis hoy para miembros!

Características del curso

Características

  • Conoce la postura correcta
  • Tips para una mayor concentración
  • Aprende a respirar correctamente
4 Días

Descripción general

Descrube los pasos para llevar tu meditación a otro nivel

Para empezar a meditar es muy importante conocer ciertas especificaciones sobre la postura, la respiración y la mente para así poder llegar más profundo. Cuando respiramos de manera natural y orgánica la energía de vida puede fluir a través de nosotros de una manera mucho mas fácil.

En estas clases aprenderás a manejar la respiración de manera adecuada y conocerás también algunos tips para lograr una mayor concentración a la hora de meditar, así como opciones para meditar en el piso o en una silla.

Esquema del curso

Certificado de finalización
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Download Certificate of Completion: Las bases de la meditación
0.44 CEUs
4 Días
¡Desbloquea tu certificado exclusivo! Cuando completes todos los módulos del curso, recibirás un certificado personalizado para mostrar tu logro.

Conoce a tu maestro

Jivan Vinod

Profesor de Meditación desde hace 12 años. Yoga Teacher Trainer reconocido por International Yoga Federation,...

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Lo que ganarás

  • 0.44 Créditos de Yoga Alliance
  • Certificado de Yoga International

¿Por qué tomar este Curso?

  • Raíces tradicionales, respaldo científico

    Nuestros Cursos combinan sabiduría ancestral con investigación moderna para ofrecerte un enfoque completo.

  • Educación de yoga acreditada

    Obtén CEUs de Yoga Alliance y certificados de finalización personalizados.

  • Aprendizaje flexible

    Accede a las lecciones en cualquier momento y lugar, y avanza a tu propio ritmo.

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  • Maestros expertos

    Aprende de profesores de yoga altamente certificados que te apoyarán en todo momento

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Accede a tu Curso desde cualquier dispositivo.

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¿Cómo funciona?

  • Regístrate para una prueba gratuita de 7 días

    Crea una cuenta en minutos - sin compromiso, cancela cuando quieras.

  • Accede a contenido ilimitado

    Comienza tu Curso y explora una extensa biblioteca de yoga, meditación y breathwork, al instante.

  • Aprende a tu propio ritmo

    Estudia a tu ritmo, profundiza en lecciones diarias o tómate tu tiempo y avanza con el material cuando mejor te convenga.

  • Desbloquea el certificado del Curso

    Completa tu prueba gratuita y el Curso para obtener CEUs con Yoga Alliance y un certificado de Yoga International.

Miles de reseñas 5 estrellas

Audrey Walker
“Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.”
Megan Green
“Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.”
Richard Williams
“¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.”

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  • 3,800 +

    Clases de yoga, meditaciones y breathwork

  • 300 +

    Cursos & desafíos

  • 2,700 +

    Artículos, docuseries & podcasts

Preguntas frecuentes

Claro que sí, puedes incluir este curso en tus horas de formación de Yoga Alliance, y cada hora equivale a un crédito de formación continua.
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

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