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Las enseñanzas del Bhagavad Gita

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Descripción general

¿Cómo llevar el yoga a tu vida diaria? ¿Cómo integrar al día a día lo que uno aprende en el tapete de yoga? Estas son algunas de las preguntas que muchos yoguis nos hemos hecho.

Uno de los textos más importantes de yoga, el Bhagavad Gita, nos da respuestas muy interesantes a estas preguntas. Acompáñame en este viaje de 6 clases donde estudiaremos y aplicaremos en nuestro tapete de yoga algunas de las enseñanzas más importantes de este texto. De este modo, las podamos llevar a la vida diaria y poder vivir más plenos, en armonía y felices en nuestra vida.

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

6 Días para completar

Ver menos

Sección 1
  • El Bhagavad Gita inicia en medio del campo de batalla. ¡Sí, un texto de yoga se da en una guerra! Lo interesante es, que en medio de la guerra, Krishna le enseña a su discípulo Arjuna que, aún en los momentos más difíciles de nuestra vida, podemos practicar yoga y podemos ser los héroes de nuestra propia vida. Comenzamos a prepararnos para este viaje abriendo la cadera y practicando crear la comodidad en la incomodidad.
Sección 2
  • Lo que niegas te somete y lo que aceptas de transforma. Krishna le dijo a Arjuna que tiene que pelear, que tiene que cumplir su deber y él está completamente deprimido porque no quiere pelear. En esta clase, con las enseñanzas de Krishna, cultivamos la aceptación ya que es el primer paso para poder transformar cualquier situación difícil en nuestra vida.
Sección 3
  • Arjuna está en la disyuntiva de pelear o no pelear. Krishna le dice que no actuar es una acción y lo invita a que todas sus acciones sean una ofrenda y que traigan más beneficios al mundo. Esta clase será nuestra ofrenda del día de hoy. La misma nos enseñará a movernos desde espacios más conscientes y elevados, cultivando posturas que incrementen nuestra energía y nos llenen de gratitud hacia la vida.
Sección 4
  • Muchas veces no sabemos qué decisión tomar o cómo actuar en la vida. Krishna nos da una de las enseñanzas más maravillosas que podemos aplicar a nuestra vida diaria y a nuestro tapete de yoga. Comparte con Gaby esta gran enseñanza mientras practicas posturas de apertura de cadera aplicando lo aprendido en tus posturas.
Sección 5
  • En esta clase Gaby nos instruye en una de las enseñanzas que se pueden confundir más del Bhagavad Gita. Aclaremos esta gran enseñanza y apliquémosla en nuestra práctica de balances de brazos.
Sección 6
  • Somos el producto de lo que pensamos y decimos, de lo que oímos y vemos. La gran clave de yoga es que se convierte en un imán para aquello que quieres atraer. ¿Qué tanto podemos usar nuestra práctica justamente para cultivar aquello en lo que queremos vibrar y aquello que queremos manifestar en nuestra vida?

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Gaby Zermeño
Gaby Zermeño es una de las maestras más reconocidas de América Latina. Ha sido reconocida como una experta... Leer más

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Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
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