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Libera tus emociones

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Descripción general

La vida no siempre es color de rosa, a veces aparecen situaciones que nos hacen entrar en miedo, en desconfianza, que nos producen ansiedad o que simplemente no nos dejan dormir o vivir tranquilo. Lo más importante es tener la capacidad de observar la emoción, aceptarla y trabajar para trascenderla. Aprende las técnicas de meditación para ir más profundo y poder transformar esa emoción.   

Este conjunto de 5 clases de meditación esta diseñado especialmente para aquellas personas que quieran trabajar alguna emoción en particular o quieran soltar algo que no los permite continuar viviendo en paz.

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

5 días para completar

Ver menos

Sección 1
  • ¿Hace cuánto tiempo que no descansas bien o no puedes dormir porque tu mente esta muy revolucionada? Esta práctica de meditación te ayudará a descansar mucho mejor después de un día largo y cansado.
Sección 2
  • En esta clase aprenderemos una técnica para disolver la carga emocional que genera la ansiedad en nuestra vida.
Sección 3
  • La vida no se trata de no tener miedo, sino de tener la capacidad de observar a que le temo y tener la capacidad para trascenderlo. Aprende la técnica de meditación para ir mas allá de los miedos.
Sección 4
  • Esta meditación se basa en una técnica complementaria para que puedas salir del estado depresivo con mayor facilidad.
Sección 5
  • Una meditación para hacer una transición y soltar. Con mucho amor hemos creado este video para acompañarte en este momento de soltar y dejar ir.

¿Cómo obtener este curso?

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Conoce a tu maestro

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Jivan Vinod
Profesor de Meditación desde hace 12 años. Yoga Teacher Trainer reconocido por International Yoga Federation,... Leer más

Preguntas frecuentes

Claro que sí, puedes incluir este curso en tus horas de formación de Yoga Alliance, y cada hora equivale a un crédito de formación continua.
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

A nuestros clientes les encanta practicar con nosotros. ¡Sabemos que tú también lo disfrutarás!

Audrey Walker
Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.
Megan Green
Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.
Richard Williams
¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.

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