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Meditaciones para activar tus chakras

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Descripción general

Hemos seleccionado 10 meditaciones para que, a través de ellas, puedas trabajar los diferentes chakras y balancear la energía que fluye por todo tu cuerpo.

Los chakras son puntos energéticos que se encuentran repartidos por la columna vertebral, desde el coxis hasta la coronilla, y se encargan del equilibrio de nuestro cuerpo y mente. El balance de nuestros chakras es vital para el bienestar integral de nuestro organismo.

Cuando alineamos nuestros chakras, nos sentimos con mayor energía, nuestro estado de ánimo se eleva y nos sintonizamos con la madre naturaleza de una manera tranquila y confiada.

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

10 Días para completar

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Sección 1
  • Donde pones tu atención pones tu energía. La invitación de esta meditación es poner nuestra energía en los centro energéticos de nuestro cuerpo para poder alinearlos y equilibrarlos. Una meditación muy sencilla pero poderosa que te ayudará a sentir beneficios tanto a nivel físico, como energético y emocional
Sección 2
  • Meditación de 20 minutos en donde el foco son los chakras. Juntos iremos recorriendo cada uno de los 7 chakras principales, visualizándolos con los colores respectivos y cantando el mantra que corresponde a cada chakra. Es una meditación donde sentirás que con cada vibración armonizas, liberas y nutres tu interior.
Sección 3
  • En esta sesión, a través del canto Bija mantra del 1º chakra y el silencio armonizaremos y purificaremos este centro energético.
Sección 4
  • Una meditación para la auto sanación. Gaby nos guía por esta meditación donde movemos energía, la concentramos en el 2do chakra que tiene que ver con el poder de nutrirnos y de ahí guiarla a aquellos espacios donde más se necesite. Idealmente esta meditación va después de la clase: En lo que te enfocas, se expande.
Sección 5
  • Esta práctica meditativa tiene como objetivo ayudarte a reforzar el tercer Chakra para así poder tener claridad al determinar tu camino.
Sección 6
  • Meditación enfocada en trabajar la energía del 4to chakra: El chakra del corazón. La idea con esta meditación es vibrar el amor desde la abundancia y sentir como el amor es expansivo.
Sección 7
  • En esta sesión, a través del canto Bija mantra del 5º chakra y el silencio armonizaremos y purificaremos este centro energético.
Sección 8
  • En esta meditación se trabaja Soundbreath con la vocal i para limpiar juicios y creencias que te limitan a abrirte a la inspiración. Limpia la mente para recibir información a través de la conexión del universo y con tu visión personal. Se trabaja con el 6to y 7mo chakra.
Sección 9
  • Meditación para quemar los bloqueos de los chakras. Usamos pranayama, kapalabati y bhastrika para purificar y limpiar esos bloqueos que se van formando en nuestros chakras.
Sección 10
  • Donde pones tu atención pones tu energía. La invitación de esta meditación es poner nuestra energía en los centro energéticos de nuestro cuerpo para poder alinearlos y equilibrarlos. Una meditación muy sencilla pero poderosa que te ayudará a sentir beneficios tanto a nivel físico, como energético y emocional

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Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
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