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Melodías para el corazón - Meditaciones

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Descripción general

Este conjunto de meditaciones nos abre el corazón y nos ayuda a estar en estados de plenitud, armonía, consciencia y agradecimiento. Cada una de ellas te llevará a tener una experiencia de mayor vibración, coherencia y unidad.

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

6 Días para completar

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Sección 1
  • En esta meditación conectaremos con el Presente y los beneficios que esto trae. Cuando aprendemos a vivir el Presente, estamos relajados, enfocados y con mayor claridad de la realidad. El Presente es el único estado real del ser humano. Cada momento tanto del pasado como del futuro es el momento Presente. Todo lo que nos sucede es el Presente.
Sección 2
  • En esta meditación conectaremos con la Gracia y los beneficios que esto trae. Cuando aprendemos a vivir desde el estado puro que es la Gracia, aprendemos a vivir en plenitud, presencia, aceptación, gratitud y armonía con la vida. Este es el estado más profundo de gozo.
Sección 3
  • En esta meditación conectaremos con la Bendición y los beneficios que esto trae. Bendecir es un estado elevado de convivencia con nosotros mismos, lo que nos rodea y las personas con las que interactuamos. Bendecir es dar y recibir, es cooperación, comunidad. La Bendición es un gran regalo.
Sección 4
  • En esta meditación conectaremos con la aceptación y los beneficios que esto trae. Cuando vivimos en estado de aceptación, baja la ansiedad, la preocupación y nos conectamos con lo realmente importante que es valorar cada una de las experiencias de nuestra vida, sin querer cambiar las cosas, cuando aceptamos, fluimos y nos permitimos ver la belleza de cada momento y experiencia que la vida nos da.
Sección 5
  • En esta meditación conectaremos con la aceptación y los beneficios que esto trae. Cuando vivimos en estado de aceptación, baja la ansiedad, la preocupación y nos conectamos con lo realmente importante que es valorar cada una de las experiencias de nuestra vida, sin querer cambiar las cosas, cuando aceptamos, fluimos y nos permitimos ver la belleza de cada momento y experiencia que la vida nos da.
Sección 6
  • En esta meditación conectaremos con la gratitud y los beneficios que esto trae. Estar presentes en nuestra vida cotidiana, apreciar lo que estamos viviendo, sin expectativas simplemente en un estado de relajación, de honrar el momento presente y agradecer todo absolutamente todo. Esto nos lleva a reducir el estrés de la mente y sus deseos constantes de que la realidad sea de otra manera. Al estar en gratitud vemos todo con ojos nuevos, de renovación, de saber que todo es perfecto, hasta los momentos difíciles y desafiantes.

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Grace Terry
Grace Terry tiene más de 25 años en el camino espiritual. Es una gran cantante, compositora, y productora... Leer más

Preguntas frecuentes

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Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

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Audrey Walker
Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.
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