Fortalecimiento muscular de todo el cuerpo mediante ejercicios isométricos e isotónicos para generar estabilidad en la práctica, alcanzar una estructura estable y poder despertar los músculos para lograr mayor libertad en las asanas en nuestra práctica de yoga. Trabajaremos con los brazos, las piernas, la espalda, el abdomen y muchas otras partes del cuerpo.
Destacados
- Trabaja tus piernas y brazos
- Fortalece tu abdomen
- Aumenta tu masa muscular
8 Días
Descripción general
Prácticas de yoga para despertar los músculos del cuerpo
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Sección 1
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Sección 2
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Maestro internacional de Yoga altamente calificado.Esteban es un economista y un administrador de empresas...
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Miles de reseñas 5 estrellas
Audrey Walker
“Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.”
Megan Green
“Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.”
Richard Williams
“¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.”
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Preguntas frecuentes
¿Este curso cuenta para las unidades de formación continua con Yoga Alliance?
Claro que sí, puedes incluir este curso en tus horas de formación de Yoga Alliance, y cada hora equivale a un crédito de formación continua.
¿Hay fecha límite para completar este curso?
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
¿Existe algún requisito para apuntarse al curso ?
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
¿Necesito ser profesor de yoga para hacer este curso ?
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.
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