Características del curso
Características
- 12 vídeos explicativos
- 4 prácticas de Mindfulness
- PDFs descargables
3hrs
Progreso
0%
3hrs para completar
Sección 1
: Bienvenida
Sección 2
: Mindfulness & Equilibrio Emocional
Sección 3
: Entendiendo tus emociones
Sección 4
: Cómo regular tus emociones
Sección 5
: Integración