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Yoga Detox - 7 días para purificar tu cuerpo físico y emocional

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Clases y cursos de alta calidad con instructores auténticos y experimentados.

Descripción general

Logra, en 7 días, trabajar en tu fuerza física y espiritual, a través del yoga, la meditación, ejercicios diarios para potenciar tu vida y recetas ricas y sanas para desintoxicar tu cuerpo.

Yoga Detox: Trata de clases de yoga enfocadas en la purificación de nuestro cuerpo, utilizando como base las ásanas con torsiones. Estas tienen como beneficio: la oxigenación del cuerpo, ayudan a combatir el estreñimiento, equilibran los canales energéticos, masajean los órganos del plexo solar, produciendo así una alta liberación de toxinas, tonifican los nervios espinales y aportan flexibilidad a los ligamentos de la columna vertebral.

Al realizar este reto de 7 días lograrás liberar tu mente de pensamientos negativos y desechar cargas emocionales que no nos hacen bien, liberarnos del estrés y tomar el yoga como herramienta terapéutica para sanar. Para hacer el reto aún más completo te ofrezco actividades y herramientas para potenciar tu ser, con el agregado de una guía de recetas para lograr incorporar alimentos sátvicos en tu vida.

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

8hrs para completar

Ver menos

Sección 1
  • Esta sección está enfocada en ofrecerte pequeñas tareas diarias para elevar tu vibración. Preparé especialmente para ti actividades que desarrollarás día a día, conectando contigo, sacando de adentro cargas emocionales, estrés, dolor, preparándote para sanar y potenciar tu corazón.
  • Descargar Ebook

Sección 2
  • En esta sección te ofrezco herramientas para desintoxicar el cuerpo durante estos 7 días, como sabrás, es importante tener sano los 3 pilares: Mente, cuerpo y espíritu. Esta sección está enfocada en mostrarte de qué se trata la alimentación consciente, recetas fáciles, sanas y divertidas, listado de compras y tips para que incluyas en tu dieta diaria hábitos saludables, perdurables en el tiempo.
  • Descargar Ebook

Sección 3
  • En esta sección encontrarás 7 videos, uno para cada día, enfocados en desintoxicar tu cuerpo físico, mental y espiritual, a través de las asanas y torsiones, estas últimas son perfectas para depurar y masajear nuestros órganos vitales, desechando sustancias tóxicas de nuestro cuerpo físico y emocionalmente nos sitúan en el presente. Cada clase está pensada para soltar y liberar obstáculos en nuestra vida diaria, las mismas cuentan con una duración de 40-50 minutos aproximadamente ¡Será un viaje maravilloso!
  • ¿Qué es el Yoga Detox?

    41m
  • Clase para preparar nuestro cuerpo

    47m
  • Clase para transmutar y soltar

    50m
  • Clase para enraizarnos

    47m
  • Clase para equilibrarnos desde adentro hacia afuera

    44m
  • Clase para liberar nuestro cuerpo

    49m
  • Día para envolvernos en amor

    45m

¿Cómo obtener este curso?

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Daniela Medina
Soy Daniela, profesora de hatha yoga, meditación y yin yoga. Mi práctica de yoga comenzó hace 3 años,... Leer más

Preguntas frecuentes

Claro que sí, puedes incluir este curso en tus horas de formación de Yoga Alliance, y cada hora equivale a un crédito de formación continua.
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

A nuestros clientes les encanta practicar con nosotros. ¡Sabemos que tú también lo disfrutarás!

Audrey Walker
Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.
Megan Green
Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.
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¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.

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