Apaga tu mente, prende tu alma

A lo largo de la vida las personas comienzan a trabajar con todos los condicionamientos humanos y empiezan a alejarse de la experiencia como alma. Esta meditación comienza con ser capaz de hacer 10 respiraciones sin moverte de tu lugar, ni mover el cuerpo. Una vez controlado el cuerpo la mente empieza a enfocarse de una manera muy diferente.