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Enraizando tu mente

Céntrate en tu respiración y alarga lentamente cada exhalación. Déjate sentir el momento presente independientemente de a dónde te lleven tus pensamientos.

Acerca del Maestro

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Almudena Sánchez
Licenciada en historia y geografía, en la especialidad de arqueología. Me dediqué durante más de 10 años... Leer más