La magia de la respiración

Descubre el poder transformador de la respiración para mejorar tu bienestar físico, emocional y mental. Aprende técnicas de respiración simples y efectivas que te permitirán conectar con tu cuerpo, reducir el estrés y encontrar la paz interior. Explora la magia de la respiración simétrica, Kapalavati y las respiraciones alternas.