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Meditación activa

Transforma tu ser, tanto física como mentalmente, con esta meditación activa que busca fortalecer la conexión entre tu respiración y los músculos de tu suelo pélvico. Estos ejercicios conscientes no solo mejoran tu postura, sino que también tonifican y fortalecen el suelo pélvico, la base que sostiene tu vitalidad en los planos psíquico y espiritual.

Acerca del Maestro

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Grace Cuddy
Con más de 9 años de experiencia enseñando y practicando yoga, Grace ve el movimiento como una forma... Leer más