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Meditación para el estrés

El foco lo ponemos en la respiración. Es una meditación ideal para aquellos que son nuevos en esta práctica. Simple, pero al mismo tiempo profunda. Es la conexión entre la respiración y las sensaciones que de ella emanan en nuestro cuerpo y mente. Recomendada para aquellos que se sienten con estrés, abrumados y con falta de concentración.

Acerca del Maestro

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Yogaflor
En el año 2005 Florencia comenzó su camino en el Yoga casi de casualidad buscando un cambio radical en... Leer más