Posparto: Reconoce tus emociones

Las emociones son estados pasajeros y podemos darnos cuenta cuando las sentimos. Cuando las reconocemos se vuelven nuestras maestras pues son formas de darnos cuenta cómo reaccionamos ante ciertas circunstancias. Nos enseñan a estudiarnos a nosotros mismos, pero así como las vemos y nos muestran nuestro estado emocional; también es importante aprender a dejarlas ir, llenarlas de luz y agradecimiento por vivirlas. En esta meditación aprenderemos este proceso maravilloso de aprendizaje de nuestras emociones.