70

Reduce la ansiedad

¿Cómo te relacionas con la ansiedad? Aprende a reconocer en tu cuerpo las emociones de la ansiedad, y canalízalas en un sentimiento consciente que te permitirá recuperar tu centro y tu calma. Esta práctica combina tapping y meditación.

Acerca del Maestro

teacher avatar image
Carla Sánchez
“Fundamentos como la conciencia en la alimentación, el cuidado integral de la salud, la meditación y... Leer más