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Tu refugio interior

Esta meditación guiada te invita a sumergirte en un viaje consciente desde una posición de meditación sentada, ya sea en un cojín o en una silla. Dirigiendo nuestra atención hacia el corazón, abrimos nuestra conciencia a los sentidos corporales y a las imágenes mentales que surgen. Esta práctica facilita una conexión más profunda con nuestra experiencia sensorial y visual, permitiendo explorar la amplitud de la conciencia mientras nos sumergimos en el centro emocional de nuestro ser.

Acerca del Maestro

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Irma González
La experiencia me lleva a centrarme actualmente en la enseñanza de la meditación, considerando la importancia... Leer más