Raja: El Yoga de los Reyes

Raja Yoga, conocido como el "Yoga Resplandeciente de los Reyes Espirituales" y el "Camino Real", es una práctica que nos guía hacia el autoconocimiento y el dominio de nuestra mente. A través de las técnicas de meditación, aprendemos a comprender y reconocer nuestra mente tal como es, con el objetivo de convertirnos en los gobernantes de nuestras vidas y los maestros de nuestras propias mentes. Este antiguo sistema de yoga, basado en el óctuple camino de Patanjali, se enfoca en diferentes aspectos para alcanzar la plenitud y la conexión con lo divino: Yamas y Niyamas (principios éticos), Asana (posturas), Pranayama (técnicas de respiración), Pratyhara (control de los sentidos), Dharana (concentración enfocada), Dhyana (meditación en lo divino) y Samadhi (unión con lo Divino).