¿Qué Deberíamos Comer?

En nuestra sociedad moderna, nos encontramos abrumados por la gran cantidad de opciones de alimentos, tendencias y nuevas dietas que surgen cada año. En este episodio, vamos a adentrarnos en el por qué una estrategia nutricional puede funcionar para una persona y, sin embargo, causar problemas para otra. Descubre cómo la dieta ayurvédica puede ser la solución para encontrar el equilibrio perfecto en tu alimentación. Aprende sobre los principios básicos de esta antigua práctica, donde la comida se convierte en una verdadera farmacia que libera toxinas y aumenta tu vitalidad. Al conectarte con el espíritu y la energía pránica de los alimentos, podrás hacer de la hora de la comida un momento sagrado, armonioso y curativo para ti y tu familia.