Sana Tus Emociones

A pesar de que nuestros cuerpos pueden estar en óptimas condiciones de salud, las tensiones internas y externas pueden sumergirnos en una profunda tristeza y un estancamiento emocional. No importa cuán saludables estemos físicamente, nuestras emociones pueden afectar significativamente nuestro bienestar. En este episodio, descubriremos cómo nuestro sistema no solo procesa los alimentos, sino también las emociones. Te enseñaremos cómo tu dosha, tu constitución única, puede influir en ciertas tendencias emocionales y cómo puedes utilizar este conocimiento para mejorar tu equilibrio emocional. Además, te revelaremos diferentes métodos y técnicas que puedes emplear para fortalecer tu digestión mental y emocional.