Más de 50 años

<p>Los adultos interesados en mitigar los efectos del envejecimiento encontrarán en estas prácticas una forma ideal de fortalecer su cuerpo, mantener una memoria ágil, mejorar la movilidad articular, desarrollar habilidades de equilibrio y aumentar la flexibilidad. Estas sesiones se enfocan en preservar y optimizar el movimiento funcional, y pueden incluir modificaciones adaptativas para adaptarse a diversas necesidades.</p>