Las articulaciones soportan la carga de nuestros patrones de movimiento diarios, lo que puede provocar desgaste y malestar y dolor en el cuerpo. En esta página, encontrará prácticas de yoga suaves que puede utilizar en cualquier momento del día para aliviar el dolor en las articulaciones. También explorará el movimiento funcional y las técnicas de terapia de yoga que pueden desarrollar la resiliencia de su cuerpo.
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