El Forrest Yoga es una práctica intensa que invita al practicante a reconectar con el espíritu interior a través de una variedad de prácticas yóguicas. Las clases hacen hincapié en las posturas largas, centrando la atención en el core y en la respiración diafragmática profunda. Este poderoso estilo de práctica entrelaza el desarrollo de la fuerza, la conciencia corporal aguda y principios espirituales para una experiencia única y transformadora.
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