El estrés cotidiano puede tener un efecto acumulativo que nos deja agotados y abrumados. En esta página, encontrará una variedad de recursos que puede utilizar para reducir el estrés, manejar el estrés y sentirse mejor. Puede relajarse sobre un cojín, liberar energía a través de una clase de vinyasa emocionante, aquietar su mente en meditación o sumergiéndose en un curso de autocuidado.
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