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Superhéroes - Yoga para niños

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Clases y cursos de alta calidad con instructores auténticos y experimentados.

Descripción general

En estas 6 sesiones de clases los niños aprenderán temas como reconocimiento de emociones, autoestima y creación de metas. Incluye librito de ejercicios que podrán usar en la clase.

La mejor forma en la que los niños aprenden es jugando, divirtiéndose y bailando. El objetivo de estas clases es que los niños por medio de yoga, juegos y actividades divertidas obtengan como herramientas habilidades de: Mindfulness, arte, autoestima, yoga, creación de metas, resiliencia y reconocimiento de emociones.

Te invitamos para los peques de la casa se tomen un momento para ellos y disfruten este valioso curso.

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

3hrs para completar

Ver menos

Sección 1
  • Descargar PDF

Sección 2
  • En esta clase vamos a trabajar con dejar ir el enojo y las cosas molestas. A veces, nos podemos sentir enojados, como cuando quiere llover o como cuando el cielo está lleno de nubes y relámpagos. Entonces, así como el aire se lleva las nubes, nosotros también podemos hacer actividades que nos ayuden a tener una mente más clara. Para esta clase vamos a usar la hojita número 1 del PDF descargable.
  • En esta clase vamos a trabajar con nuestro autoretrato. Así como en los museos de arte podemos observar que los artistas se dibujaban a si mismos con las cosas que más les gustan, te toca a ti dibujarte con las cosas que más te gustan o que disfrutas hacer; puede ser jugando tu juego favorito o junto a tu mascota. Para esta clase vamos a usar la hojita número 2 del PDF descargable.
  • Todos los días vivimos cosas increíbles. Momentos con la familia, con la mascota, escuchando música, conectando con la naturaleza, etc. Todos esos momentos son mágicos y es por eso que hay que agradecerlos. Quiero que dibujes o escribas en la hojita número 3 todas las cosas que quieras agradecer el día de hoy.
  • Todos los días son únicos y especiales, más es importante tener en equilibro las cosas que nos gustan hacer, los deberes, la alimentación, el ejercicio y aseo personal. El crear hábitos nos ayuda a sentirnos bien y estar saludables, pero lo más importante es aprovechar el tiempo para lograr todo lo que te propongas. Para esta clase vamos a usar la hojita número 4 del PDF descargable.
  • Cuando los científicos trataban de buscar la respuesta a sus hipótesis intentaron muchísimas veces, fracasaron y lo volvieron a intentar hasta que lograron encontrar el resultado. De igual manera, los atletas de las olimpíadas, practican todos los días, fallan y lo vuelven a intentar hasta que logran obtener la medalla de oro. También, cuando éramos bebes e iniciamos a caminar, nos caimos y nos levantamos y no dijimos: "me caí, mejor no aprendo a caminar". Ese aprendizaje y ese poder es ser resiliente y es lo que te ayuda a llenarte de energía y continuar con tu meta. Para esta clase usaremos la...
  • El momento especial llegó. Designa que meta quieres lograr, cierra los ojos e imagínate realizando cada paso para lograrlo. Imagina como disfrutas trabajar en la meta y aún que lo intentes varias veces, reconocerás el poder que tienes para lograr lo que te propongas. Para esta clase usaremos la hojita número 6 del PDF.

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Ilian Lopez
El yoga es un estilo de vida que vive desde el 2007, posteriormente fué invitada a participar en el teacher... Leer más

Preguntas frecuentes

Claro que sí, puedes incluir este curso en tus horas de formación de Yoga Alliance, y cada hora equivale a un crédito de formación continua.
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

A nuestros clientes les encanta practicar con nosotros. ¡Sabemos que tú también lo disfrutarás!

Audrey Walker
Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.
Megan Green
Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.
Richard Williams
¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.

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