¿QUIERES LLEVAR TU DESEMPEÑO AL SIGUIENTE NIVEL?
En este taller conocerás las herramientas de yoga y de entrenamiento mental para llegar al siguiente nivel.Vive tu deporte de una manera sana y equilibrada para que lo puedas disfrutar por mucho tiempo y sin lesiones.
*Taller fundamentado por la metodología de Coaching Deportivo y Yoga terapéutico.
FECHA: Sábado 27 de Noviembre de 2021
HORARIO: De 17:00 a 19:00 hrs
CUOTA DE RECUPERACIÓN: $20 USD
IMPARTIDO POR: Mariana Altamirano Heres
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
Deportistas, amateurs, profesionales, entrenadores y gente interesada en aprender herramientas aplicadas al deporte.
BENEFICIOS
Aprender ejercicios de respiración para potencializar tu desempeño
Equilibrar tu fuerza y flexibilidad
Concientizar y mejorar tu postura
Prevenir lesiones al recuperar tu cuerpo
Recuperar tu energía después de cada entrenamiento
¿QUIÉN ES LA MAESTRA?
Ex seleccionada nacional de remo
Medallista Internacional
Maestra de Anusara Yoga
Coach Deportivo (Certificada por ITC y Sport Coaching World)
Apasionada por el deporte
TEMARIO:
Posturas para desarrollar fuerza
Posturas para desarrollar flexibilidad
Ejercicios de respiración para antes, durante y después de competir.
Rituales de poder en el deporte
Calentamiento mental y emocional
¿QUÉ TENGO QUE LLEVAR?
Tapete de Yoga
Ticket de compra
Tapabocas
Nota: Este curso es presencial y es parte de un congreso que se llevará a cabo en León, Guanajuato, México el 27 de Noviembre de 2021. En dado caso de que el COVID aumente y se tenga que tomar mayor precaución, el taller se impartirá de manera digital a través de una pantalla.
¡TE ESPERAMOS!
Ver menos
Para obtener acceso ilimitado a este curso en todos tus dispositivos, junto con el acceso a más de 300 cursos, retos de yoga, clases y meditaciones, sólo tienes que crear una cuenta en Yoga Internacional. Tus primeros 7 días serán gratis. ¡Cancela cuando quieras!
Comienza tu prueba gratisHemos pasado los últimos 30 años convirtiéndonos en un espacio indispensable de prácticas y recursos de yoga como ningún otro. Desde 1991, Yoga Internacional ha sido una fuente de confianza que lleva a los estudiantes a las mejores clases y profesores de yoga del mundo para que puedan experimentar los beneficios transformadores del yoga.
Mientras otras plataformas se han centrado en pilates y fitness, nosotros nos hemos mantenido fieles al yoga y a nuestra misión de ayudarte a encontrar el camino que mejor se adapte a ti.