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La magia del yoga aplicada al deporte

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Descripción general

YOGA Y ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS

¿QUIERES LLEVAR TU DESEMPEÑO AL SIGUIENTE NIVEL?

En este taller conocerás las herramientas de yoga y de entrenamiento mental para llegar al siguiente nivel.Vive tu deporte de una manera sana y equilibrada para que lo puedas disfrutar por mucho tiempo y sin lesiones.

*Taller fundamentado por la metodología de Coaching Deportivo y Yoga terapéutico.

FECHA: Sábado 27 de Noviembre de 2021

HORARIO: De 17:00 a 19:00 hrs

CUOTA DE RECUPERACIÓN: $20 USD

IMPARTIDO POR: Mariana Altamirano Heres


¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

Deportistas, amateurs, profesionales, entrenadores y gente interesada en aprender herramientas aplicadas al deporte.

BENEFICIOS

  • Aprender ejercicios de respiración para potencializar tu desempeño

  • Equilibrar tu fuerza y flexibilidad

  • Concientizar y mejorar tu postura

  • Prevenir lesiones al recuperar tu cuerpo

  • Recuperar tu energía después de cada entrenamiento


¿QUIÉN ES LA MAESTRA?

  • Ex seleccionada nacional de remo

  • Medallista Internacional

  • Maestra de Anusara Yoga

  • Coach Deportivo (Certificada por ITC y Sport Coaching World)

  • Apasionada por el deporte


TEMARIO:

  • Posturas para desarrollar fuerza

  • Posturas para desarrollar flexibilidad

  • Ejercicios de respiración para antes, durante y después de competir.

  • Rituales de poder en el deporte

  • Calentamiento mental y emocional

¿QUÉ TENGO QUE LLEVAR?

  • Tapete de Yoga

  • Ticket de compra

  • Tapabocas

Nota: Este curso es presencial y es parte de un congreso que se llevará a cabo en León, Guanajuato, México el 27 de Noviembre de 2021. En dado caso de que el COVID aumente y se tenga que tomar mayor precaución, el taller se impartirá de manera digital a través de una pantalla.

¡TE ESPERAMOS!

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

2hrs para completar

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Sección 1
  • Este es tu pase de entrada. Puedes llevar el ticket impreso o lo puedes mostrar directamente desde tu celular.

¿Cómo obtener este curso?

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Preguntas frecuentes

Claro que sí, puedes incluir este curso en tus horas de formación de Yoga Alliance, y cada hora equivale a un crédito de formación continua.
Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

A nuestros clientes les encanta practicar con nosotros. ¡Sabemos que tú también lo disfrutarás!

Audrey Walker
Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.
Megan Green
Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.
Richard Williams
¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.

When you sign up for this course you also get:

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    Profundiza en tu práctica
  • 3000+
    prácticas de yoga
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  • docu-series de yoga
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