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Yoga para Niños

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Descripción general

A través del yoga, los niños ejercitan su respiración y aprenden a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración. Además, les ayuda con el dominio físico y mental. El yoga es uno de los mejores ejercicios que pueden practicar los niños, ya que tiene muchos beneficios. Puede parecer que se trata de una técnica complicada que requiere la madurez de un adulto para llevarla a cabo, sin embargo cuando los niños lo practican se consiguen resultados sorprendentes. Este conjunto de clases está diseñado para niños entre 6 y 10 años para que puedan trabajar en su equilibrio, concentración, reconocimiento del cuerpo, atención y dominio físico.

Certificado de finalización

3 CEU’s al finalizar

Aprendizaje autodidacta

Esquema

13 Días para completar

Ver menos

Sección 1
  • En esta clase visitamos el mar y aprendemos sobre los diferentes animales marinos y posturas.
Sección 2
  • Haciendo uso de diferentes medios de transporte disfrutamos de un hermoso día de campo y aprendemos a hacer algunas posturas de yoga.
Sección 3
  • Por medio de diferentes posturas de yoga podemos describir que es mejor ver las cosas con actitud positiva.
Sección 4
  • En esta clase utilizaremos las torsiones para enfocarnos en un reto. ¿A dónde quiero llegar? ¿Cuales son mis metas? Visualízate y piensa en todos los aspectos, como tu familia, amigos, escuela, salud y cuerpo.
Sección 5
  • En esta clase Ilian nos enseña posturas de yoga a diferentes ritmos y así aprender a obedecer instrucciones.
Sección 6
  • Clase de yoga para niños en donde conoceremos qué es un hábito, nos haremos conscientes de nuestros hábitos positivos y los reforzaremos por medio de posturas de yoga.
Sección 7
  • Clase de yoga para niños en donde aprenderemos que son los huesos, cuales son y que posturas podemos hacer con ellos.
Sección 8
  • Clase de yoga para niños en donde reflexionaremos acerca del alma. Aprenderemos a ver como el alma es tu centro donde están tus convicciones y valores más profundos y como trabajar con ella.
Sección 9
  • En esta clase de yoga para niños aprenderemos la postura del camello con sus variantes y como trabajar en equipo.
Sección 10
  • En esta clase de yoga para niños aprenderemos la postura de la rueda con sus variantes, como trabajar en equipo, y como compartir desde el corazón mis sentimientos con los demás.
Sección 11
  • Clase de yoga para niños en donde por medio de diferentes posturas y de enfocarnos en un punto fijo, podemos llegar a la atención y a la concentración.
Sección 12
  • En esta clase de yoga para niños de primaria mayor trabajaremos la atención plena y la importancia de enfocarnos en el presente por medio de la postura de la araña.
Sección 13
  • En esta clase de yoga para niños de primaria mayor trabajamos el equilibrio con la postura del árbol, búho, cuervo y tripié. La idea es aprender a fluir y avanzar sin perder el equilibrio.

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Ilian Lopez
El yoga es un estilo de vida que vive desde el 2007, posteriormente fué invitada a participar en el teacher... Leer más

Preguntas frecuentes

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Este curso es totalmente autodidacta, lo que te permite aprender a tu ritmo y a tu tiempo.No se imponen plazos ni fechas límite para completar el curso.
No se requieren requisitos previos; este curso está abierto a cualquier persona interesada en profundizar sus conocimientos y su práctica.
No, el curso es accesible a todas las personas interesadas en profundizar en su conocimiento y práctica del yoga.La certificación de maestro de yoga no es un prerrequisito.

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“Agradezco infinitamente la gran cantidad de contenido que ofrecen: clases, artículos, talleres, cursos, desafíos, serie y más. Siempre aprendo cosas nuevas y aprecio las oportunidades de ampliar mi propio conocimiento y práctica del yoga, como profesora y como practicante.”
Megan Green
“Yoga Internacional lleva a mi casa un montón de ofertas de yoga, meditación, técnicas de pranayama, cursos, talleres, etc. Me encanta la posibilidad de utilizar los distintos programas desde casa, lo que hace posible mantener la constancia en mis prácticas.”
Richard Williams
“¡Excelente fuente de información conocimiento! ¡Muchas gracias! Me encanta esta platafora y a mis alumnos también. Los artículos son increíbles al igual que las clases y cursos. YI cubre todos los ángulos para ayudarnos a todos a profundizar en nuestra práctica.”

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