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Meditación Mindfulness

Mindfulness es una práctica de atención consciente para conectar con la claridad de la mente y un sentido de presencia completa. Te sentirás con paz y expansión mental. Solo necesitas un zafu o cojín de meditación o una silla y ropa cómoda.

Acerca del Maestro

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Jñana Dakini
Dakini es co-fundadora del programa de yoga del Centro Budista de la Ciudad de México, ha sido maestra... Leer más