Meditación del presente

En esta meditación conectaremos con el Presente y los beneficios que esto trae. Cuando aprendemos a vivir el Presente, estamos relajados, enfocados y con mayor claridad de la realidad. El Presente es el único estado real del ser humano. Cada momento tanto del pasado como del futuro es el momento Presente.   Todo lo que nos sucede es el Presente.